ちゃんと食べることは重要なのかもしれない。
1年くらい適当な食生活を続けていたせいか、目がすぐ疲れるとか やる気がわいてこないとか、そういうことがずいぶん増えた気がする。
しかし、食べるというのは存外面倒くさいのですよね。
死なない程度にカロリーだけとれてればいいだろ?と最低限のカロリー摂取しかしないでいると、いろいろ足りなくなるのも無理なからぬ話で。
でも料理は面倒ですし、そこらの弁当では結局野菜不足になりますし。
野菜だけ買ってきてちぎってサラダにして主菜だけそこらで買ってくればいいんですかね。
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