10時から出かけるというのに未だに眠れず.(3:20)
徹夜は無理なので眠らないといけないのですが,なぜか眠れません.
眠気もあるんですけれど.
こんな時はどうすれば良いんでしょうかね.
一応原因として浮かぶのは,動いてないから体が疲れていない.どこかで眠ることに恐怖感があって寝付けない.
というのがあります.
まぁ,実際眠るのが怖いというのはある程度理解できるのでその可能性も高いんですよね.
そういうときは眠気で倒れるまで起きているという.
私の場合,徹夜の原因の大半がそれですから.
でも,どうして眠るのが怖いのかがさっぱりわかりません.
そのときを過ぎると平気になりますし.
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