最近低血圧気味で朝が辛いです.
献血に行っても低血圧のためやめてくださいと言われる始末です.
献血センターで先生に言われましたが,ようするに運動不足が原因のようです.
体を動かせば血圧も上がりますし,それを継続していけば心臓も強くなっていくらしいです.
しかし,この暑い中体を動かす気にならないのもまた事実でして.
なにかうまい方法がないかと探しています.
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